เมื่อความรักจบลง สถานะความสัมพันธ์ของคนสองคนก็ถูกเปลี่ยนไปทันที จากคนเคยรู้ใจเหลือเพียงแค่คนรู้จัก ซึ่งหากว่าฝ่ายที่ต้องชอกช้ำนั้นคือผู้ชายอกสามศอกอย่างเรา คุณก็ควรมีวิธีรับมือไว้ เผื่อวันใดวันหนึ่งต้องไปเจอแฟนเก่าเข้าโดยบังเอิญ เพราะแม้ในใจเรายังคงอาลัยอาวรณ์และรักเขามากแค่ไหน แต่เพื่อไม่ให้เสียเซลฟ์และยังคงศักดิ์ศรีลูกผู้ชายเอาไว้ได้บ้าง ก็ควรต้องเตรียมตัวไว้ ถ้าอย่างนั้นลองไปดูวิธีที่เรานำมาฝากกันเลยดีกว่าครับ
ทักทายและพูดคุยในเรื่องทั่วไป
เลิกกันไปก็ยังคงเป็นเพื่อนได้ หลายคู่เจอหน้าก็ยังทักทายตามปกติ อาจจะมีพูดคุยกันบ้างตามประสาคนคุ้นเคย แต่สิ่งที่ต้องระวังคือ พยายามวางตัวให้เป็นเพื่อน เป็นคนที่รู้จักกันโดยไม่มีเบื้องลึกเบื้องหลังให้ได้มากที่สุด และพยายามอย่ารื้อฟื้นเรื่องราวเก่าๆ เพื่อประสานรอยร้าวเด็ดขาด
จินตนาการว่าได้เจอแฟนเก่าบ่อยๆ
ไม่ใช่แค่ฝ่ายหญิงเท่านั้นหรอกนะครับที่จิ้น หรือมโนได้ตามใจ แต่ผู้ชายอย่างเราก็ทำได้เหมือนกัน โดยเฉพาะในกรณีที่ต้องเจอแฟนเก่า หากกลัวจะทำตัวไม่ถูก ไปไม่เป็นเมื่อเจอของจริงมายืนอยู่ตรงหน้า ลองจินตนาการว่าตัวเองบังเอิญเดินไปเจอะกับแฟนเก่า และพูดคุยกันสั้นๆ เพื่อฝึกให้ตัวเองคุ้นเคยกับสถานการณ์อย่างนี้ในเบื้องต้นบ้าง เวลาต้องเจอจริงๆ จะได้ไม่ตื่น
อ่านเกมให้ขาด
สาวๆ ที่เคยหักอกคุณ บางทีก็เดินกลับเข้ามาในชีวิตด้วยจุดประสงค์บางอย่าง ซึ่งแน่นอนว่าคงไม่มีความจริงใจอยู่ในนั้นเท่าไร ซึ่งเมื่อต้องเผชิญหน้ากับการอ้อนวอน หรือถูกสาวคนรักเก่าพยายามรื้อฟื้นความสัมพันธ์ ขั้นแรกขอให้ใจแข็งไว้ก่อน อย่าเปิดช่องให้เธอกลับมาย่ำยีหัวใจคุณอีกครั้ง จนกว่าจะพิสูจน์ความจริงใจให้คุณเห็นอย่างชัดเจน
เข้มแข็งและเดินหน้าต่อไป
โปรดจำไว้ว่า ชีวิตคนเราสั้นเกินกว่าที่คุณจะจมปลักอยู่กับอดีต หรือใช้ชีวิตด้วยความอาวรณ์ถึงคนรักเก่าให้เสียเวลา ฉะนั้นแทนที่จะมานั่งคร่ำครวญทั้งวันทั้งคืนโดยไม่ทำอะไร ให้พยายามหลุดพ้นจากความอ่อนแอมาเข้มแข็งให้ได้ แล้วเดินหน้าใช้ชีวิตตัวเองต่อไปให้ดีที่สุด
ไม่มีเขา เราก็อยู่ได้ดี
เหตุผลหลักๆ ที่ทำให้คุณต้องตกอยู่ในสถานะแฟนเก่าโดยไม่ได้เจตนาอย่างนี้ก็เป็นเพราะสาวเจ้าอยากไปอยู่กับคนที่ดีกว่า และคุณเองก็คงไม่อยากอยู่ในสภาพดูไม่ได้ต่อหน้าคนรักเก่าหรอกจริงไหมครับ ถ้าอย่างนั้นต่อให้ยังเจ็บแค่ไหนก็ต้องแสดงว่าไม่เป็นไร อกผาย ไหล่ผึ่งให้เขาได้รู้บ้างว่า ถึงแม้ไม่มีเธอคุณก็ใช้ชีวิตได้เหมือนเดิมไม่ต่างกัน
ควบคุมสติให้อยู่
เข้าใจครับว่าบางคนเจ็บมามาก โดนมาเยอะ แต่เราอยู่ในสถานะผู้ชาย สุภาพบุรุษต้องไม่ใช้กำลัง หรือแสดงท่าทางคุกคามใครก่อน ถึงแม้ในใจจะอยากเข้าไปตั๊นหน้าหนุ่มข้างกายคนใหม่ของเธอแค่ไหน แต่ก็ควรมีสติและทำเฉยๆ เอาไว้ เพราะยังไงฝ่ายที่นิ่งที่สุดก็ได้เปรียบ
อยู่อย่างสบายและมีความสุข
คำถามแรกเมื่อเจอหน้ากันคงหนีไม่พ้น สบายดีหรือเปล่า ? ถามไถ่ความเป็นไปของกันและกันในฐานะที่ห่างกันมาได้สักพักแล้ว ซึ่งเมื่อเจอคำถามลักษณะแบบนี้ ขอให้คุณยืดอกแล้วตอบไปอย่างเต็มเสียงว่า สบายดี และชีวิตตอนนี้ก็โอเคมาก เพื่อประกาศให้ได้รู้กันไปเลยว่า อย่างน้อยคุณก็ไม่ใช่คนที่น่าสงสารอย่างที่คิดนักหรอก
หลีกเลี่ยงการขอโทษ
คำขอโทษเป็นคำพูดที่สามารถบั่นทอนได้ทั้งความรู้สึกดีและกำแพงที่อุตส่าห์สร้างขึ้นมาเพื่อป้องกันตัวเอง ฉะนั้นไม่ว่าฝ่ายไหนจะเอ่ยคำขอโทษ หรืออธิบายเหตุผลร้อยแปดที่ต้องทิ้งกันไป ก็พยายามเปลี่ยนเรื่องไปคุยเรื่องอื่นดีกว่า
อย่ายืดเยื้อ
หากมีโอกาสได้กลับมาพูดคุยกันอีกครั้ง พยายามอย่ายืดเยื้อให้นานเกินไป เพราะยิ่งนานก็คงอดไม่ได้ที่จะรื้อฟื้นความหลังที่มีมา ซึ่งอาจจะยิ่งสร้างความเจ็บปวดให้กับทั้งคุณและเธอโดยไม่ตั้งใจ และสุดท้ายอาจผลักดันให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งอยากกลับมาเป็นเหมือนเดิมอีกครั้ง เท่ากับเจ็บปวดซ้ำแล้วซ้ำเล่าไม่รู้จบ
ไม่จำเป็นต้องเล่าความเป็นไปในชีวิตของคุณทุกอย่าง
จำไว้ว่าตอนนี้เราไม่ได้เป็นอะไรกันแล้ว ฉะนั้นไม่จำเป็นต้องแชร์หรือเปิดเผยตัวเองให้เธอได้รู้ทุกความเป็นไปในชีวิตของคุณทุกอย่าง เพราะฝ่ายหญิงอาจจับไต๋ได้ว่า คุณยังไม่คิดจะลืมความสัมพันธ์ครั้งเก่าได้เลย
อย่ามองตากันนานเกินไป
บางครั้งคำพูดของคุณ รวมทั้งความในใจก็ถูกส่งผ่านไปทางสายตา โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องเอ่ยปากพูดอะไรออกมาสักอย่าง ซึ่งถ้าไม่อยากให้เธอจับความรู้สึกของคุณได้ ก็อย่ามองตานานๆ ล่ะ
ไปแล้วไปเลย อย่าหันกลับมามองอีก
เมื่อถึงเวลาต้องลาจากกันอีกครั้ง พยายามเข้มแข็งและเดินออกจากตรงนั้นโดยไม่เหลียวหลังกลับไปมองอีกเลย เพราะหากหันหลังกลับไปแล้วเห็นคนรักเก่ายังคงยืนมองคุณอยู่ที่เดิม แน่นอนว่าความรู้สึกอยากกลับไปรักกันอีกครั้งคงเกิดขึ้นอย่างแน่นอน แต่หากสถานการณ์กลับกัน เมื่อคุณหันหลังกลับไปแล้วไม่เห็นคนรักอีกแล้ว คุณก็อาจจะเจ็บที่ต้องตอกย้ำตัวเองอีกครั้งว่า มีแค่คุณคนเดียวที่ยังอาลัยอาวรณ์รักครั้งนี้อยู่อย่างเหนียวแน่น
ตัดใจไม่ขาดสักที ทำยังไงดี ?
ในกรณีที่ยังตัดใจจากคนรักเก่าไม่ได้จริงๆ และยังอยากมีเธออยู่ใกล้ๆ หรือพยายามจะสานต่อความสัมพันธ์ที่แตกหักไปแล้วให้กลับมาเป็นเหมือนเดิมอีกครั้ง อย่าผลีผลามหรือทำอะไรเพียงแค่ชั่ววูบ คิดและไตร่ตรองให้ดีเสียก่อน แล้วขอติดต่อเธออีกครั้งโดยที่ทำแค่เพียงพูดคุยเหมือนคนรู้จักเท่านั้นพอ
ติดต่อกันได้ แต่อย่าบ่อย
อย่างที่บอกว่าเลิกกันก็ใช่ว่าจะต้องจบความสัมพันธ์ทุกอย่างไป ซึ่งหากคู่ของคุณจบกันด้วยดี และอยากติดต่อกันอีก แนะนำให้คุยได้บางครั้ง เจอกันบ้างก็ได้ แต่อย่าบ่อยแค่นั้นก็พอ เพื่อให้ต่างฝ่ายต่างสบายใจและให้ฝ่ายถูกทิ้งฟื้นตัวได้เร็ววัน
ความสัมพันธ์ที่ต้องจบลงไปแล้ว ก็ควรปล่อยให้มันเป็นไปอย่างนั้น ดีกว่ากลับไปรื้อฟื้นแล้วต้องเจ็บอีกไม่รู้จบ แต่เชื่อเถอะครับว่า เวลาจะเยียวยาทุกอย่างให้ดีขึ้น เพียงแต่คุณเองก็ต้องให้ความเข้มแข็งและพยายามตัดใจอย่างจริงจังด้วยนะครับ
