ทำไมเมื่อมีรัก ฉันจึงต้องช้ำใจ หากเป็นอย่างนั้นขอได้ไหม ให้ฉันไม่รักใครอีกเลย… ท่อนนี้ของพี่ๆ Cocktail เนี่ยมันกระชากใจจริงๆ เลยนะคะ หลายต่อหลายคนมักจะอ่อนล้าจนเกิดกับถามกับความรักดั่งเพลงนี้ว่า ทำไมมีรักที่ไร ฉันถึงต้องช้ำใจทุกที นั่นอาจเป็นเพราะว่าเรายังไม่รู้วิธีที่จะรับมือกับความรักได้น่ะสิคะ วันนี้ GangBeauty จึงมานำเสนอ หนทางรักอย่างฉลาด! 5 วิธี รักอย่างไรให้เจ็บน้อยที่สุด ให้เพื่อนๆ ได้อ่านกัน มาหาทางออกเพื่อเซฟหัวใจตัวเองกันดีกว่าค่า
1.ไม่คาดหวัง
รักที่ไม่คาดหวัง ย่อมเป็นรักที่ไร้ปัญหาค่ะ เพราะยิ่งคาดหวังมาก ก็จะยิ่งผิดหวังมากตามไปด้วย เพราะฉะนั้น ไม่คาดหวังจะดีที่สุด อย่าคาดหวังว่าเขาจะเสมอต้นเสมอปลายกับเรา อย่าคาดหวังว่าเราจะได้แต่งงานกัน อย่าคาดหวังว่ามันจะเป็นรักที่สมบูรณ์แบบ เพราะโลกนี้ไม่มีความแน่นอนค่ะ อะไรๆ ก็เกิดขึ้นได้
2.มีความสุขด้วยตัวเองได้
อย่าเอาความรู้สึกของเราไปแขวนไว้ที่การกระทำของเขา เช่น ถ้าเขาดีกับเรา เรามีความสุข แต่ถ้าเขาหมางเมินเรา เรามีความทุกข์ ให้เปลี่ยนใหม่ คิดว่าความรู้สึกของเราเป็นของเรา เราสามารถสร้างความความสุขให้ตนเองได้ โดยไม่ต้องรอให้เขามาเติมความสุขให้ แบบนี้สิถึงเรียกว่ารักอย่างฉลาด
3.ยอมรับมากกว่าพยายามเปลี่ยนแปลง
เลิกนิสัยเอาแต่ใจตัวเอง อย่าวางตนเป็นศูนย์กลางของจักรวาล ว่าเขาต้องปรับตัวเข้ามาหาเรา เขาต้องทำตามใจเราเท่านั้น ให้เปลี่ยนใหม่เป็นยอมรับความเป็นจริงให้ได้จะดีกว่า เข้าใจธรรมชาติในตัวของอีกคน ไม่พยายามเปลี่ยนแปลงอะไรในตัวเขา รักอย่างเข้าใจซึ่งกันและกัน
4.เตรียมใจไว้บ้างถึงวันที่เลิกกัน
มีวันที่รัก ก็ย่อมมีวันที่ลา ให้เราเผื่อใจไว้บ้างถึงวันที่ต้องเลิกกัน อย่ารักแบบไม่เผื่อใจ เพราะนั่นจะทำให้คุณรับมือกับคำว่าจากลาไม่ได้ ให้คิดไว้เลย ถึงรักกันแค่ไหนก็มีโอกาสเลิกกัน คิดวางแผนเลยว่าถ้าเราเลิกกับคนๆ นี้ไป ชีวิตเราจะดำเนินไปในรูปแบบไหน อยู่ได้ด้วยอะไร เผื่อใจเอาไว้เลย สิ่งนี้ไม่ได้แปลว่าคุณคิดจะเลิกกับเขาตลอดเวลา ไม่ใช่ มันคือรักที่มีสติต่างหาก
5.ความรักไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต
คุณต้องรับรู้ความจริงข้อนี้ไว้เลย ว่าความรักไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต ยังมีเรื่องอื่นๆ อีกมากมายที่คุณจะต้องทำให้สำเร็จในชีวิต ทั้งเรื่องการงาน การเงิน ความฝัน และดูแลครอบครัวของคุณเอง อย่าเอาชีวิตมาทุ่มเทให้กับความรักจนหมดใจ แบ่งไปในเรื่องอื่นๆ บ้าง แล้วชีวิตคุณจะสมดุลขึ้น
เห็นมั้ยว่าไม่ยากเลยใช่มั้ยกับทั้ง 5 ข้อรักอย่างฉลาดที่เราเอามาฝากกัน 5 สิ่งนี้ที่ต้องทำนั้นไม่ได้แปลว่าไม่รักเขานะ แต่เราเรียนรู้ที่จะมีรักอย่างมีสติต่างหาก ยังไงก็ลองเอาไปปรับใช้กับคุณดูนะคะ แล้วความรัก จะไม่ทำร้ายคุณอีกต่อไปค่า
