การจูบ คือการแสดงออกทางความรัก ที่ทำให้เราและเขามีความรู้สึกดีต่อกันและกัน แต่คุณทราบหรือไม่ว่า การจูบ นอกจากจะเป็นการแสดงออกทางความรักแล้ว การจูบยังมีประโยชน์ที่สามารถช่วยให้คุณมีสุขภาพดีได้อีกด้วย เพราะการจูบ มีผลกระทบต่อเรารู้สึกของเราโดยตรงเลยละค่ะ เราไปดูกันดีกว่านะคะว่าการจูบมีประโยชน์อย่างไรบ้าง !!!
1. ลดอาการภูมิแพ้
การศึกษาจากประเทศญี่ปุ่นพบว่า การจูบอย่างดูดดื่ม 30 นาที จะช่วยชะลอการสร้างสารฮิสตามีน ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการแพ้ เช่น จาม คัดจมูก น้ำมูกไหล การจูบจะช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้
2. ช่วยคุณเลือกคู่ที่ดีที่สุด
เวลาที่คุณจูบใครสักคน จิตใจและความรู้สึกของคุณจะโฟกัสอยู่ที่คนๆ นั้นอย่างลึกซึ้ง ซึ่งคุณจะสัมผัสได้ถึงความรู้สึกของตัวเองลึกๆ ของในได้
3. ช่วยเผาผลาญแคลอรี่
การจูบสามารถเผาผลาญพลังงานได้ 2-6 แคลอรี่ต่อนาที อาจจะดูเหมือนน้อยมาก แต่ถ้าเทียบกับการนั่งอยู่เฉยๆ แล้ว ดีกว่าถึงสองเท่าเลยล่ะ ซึ่งหากจูบนานๆ ก็สามารถเผาผลาญพลังงานเทียบเท่ากับการดื่มไวน์ 1 แก้ว
4. ทำให้หน้าดูเด็กลง
เพราะขณะที่จูบ คนเราต้องใช้กล้ามเนื้อราว 30 มัด เท่ากับเป็นการบริหารกล้ามเนื้อแก้มและรอบปากให้ตึงกระชับ ไม่หย่อนคล้อยนั่นเอง
5. ช่วยให้ผ่อนคลาย
เพราะเมื่อจูบกันร่างกายจะหลั่งสารโมนออกซิโทซิน ที่ทำให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลายออกมา ทำให้ฟื้นตัวจากความอ่อนล้าได้ดี
6. ทำให้ฟันแข็งแรง
การจูบช่วยป้องกันฟันผุได้ด้วยนะ จากผลวิจัยของ Applied and Environmental Microbiology ระบว่า การจูบช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำลาย ซึ่งแร่ธาตุในน้ำลายจะช่วยลดคราบอาหารและปกป้องเคลือบฟันได้ ทำให้ฟันแข็งแรงไม่ผุง่าย
7. ช่วยลดความเสี่ยงในการตั้งครรภ์
งานวิจัยจากวารสาร Medical Hypotheses บอกว่า การจูบอาจเพิ่มภูมิต้านทานในผู้หญิงต่อไวรัส Cytomegalovirus ซึ่งติดต่อผ่านทางปาก ปกติแล้วเชื้อตัวนี้ไม่เป็นอันตราย แต่หากแม่ได้รับเชื้อนี้ขณะที่ตั้งครรภ์ก็อาจทำให้เด็กผิดปกติได้ ดังนั้นหากมีการจูบกันบ่อยๆ ร่างกายของเราก็จะสร้างภูมิคุ้มกันต้านทานขึ้น
8. ช่วยให้คู่รักอายุยืน
ดร. อาร์เธอร์ แซตโบ กล่าวว่า ผู้ชายที่จูบผู้หญิงก่อนออกไปทำงาน จะมีอายุยืนขึ้นประมาณ 5 ปี ประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์น้อยลง สันนิษฐานว่าเป็นเพราะพวกเขามีทัศนคติเชิงบวกกับชีวิตคู่ ทำให้ร่างกายและจิตใจสุขภาพดีตามไปด้วย
9. ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด
การจูบจะกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphine) ออกมา ซึ่งถือเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ ที่มีฤทธิ์ยิ่งกว่ามอร์ฟินเสียอีก ซึ่งจะช่วยระงับความรู้สึกเจ็บปวดต่างๆ ได้
10. พลังจูบลดเครียด
ระหว่างที่ปล่อยอารมณ์เพลิดเพลินไปกับรสจูบอันแสนดูดดื่ม ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนตัวหนึ่งออกมา ช่วยทำให้เราผ่อนคลาย สงบ สดชื่น ฟื้นตัวจากอาการอ่อนล้าได้ดี
11. ยิ่งจูบยิ่งเซ็กซี่
จากการเก็บข้อมูลคนที่ให้ความสำคัญกับการจูบที่มีช่วงอายุุระหว่าง 18-63 ปี พบว่า กลุ่มคนเหล่านี้จะเป็นคนที่รู้สึกดีกับตนเองและรู้สึกว่าตัวเองมีเสน่ห์และมีความเซ็กซี่อยู่เต็มเปี่ยม
12. จูบทุกวันลดความดันโลหิตสูง
การจูบกันทุกวันช่วยให้หลอดเลือดขยาย เลือดลมเดินสะดวก ทำให้ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้
