คนเรามักต้องการให้รักดีๆ ผ่านเข้ามาในชีวิตกันทั้งนั้น
บางคนก็ออกเดินทางเพื่อตามหารักแท้หวังว่าจะมีอยู่สักที่บนโลกใบนี้ บางครั้งออกตามหาจนเหนื่อยก็ยังไม่พบ หรือบางคนพบแล้วก็ไม่มีความสามารถที่จะรักษามันเอาไว้ได้ รักดีๆ ก็อาจจะหลุดมือไป เอาแบบนี้ดีกว่าค่ะ ลองเอาเวลาที่ออกเสาะหาความรักดีๆ จากคนอื่นแล้วหันมาใช้ชีวิตเพื่อตัวเอง เชื่อเถอะค่ะว่าไม่นานความรักดีๆ จะผ่านเข้ามา หรือหากไม่มีผ่านเข้ามาเลยอย่างน้อยๆ ก็ยังมีความรักจากตัวเราเองนี่แหละที่จะยังคอยหล่อเลี้ยงชีวิตของเราอยู่ตลอดเวลา ซึ่งความรักแบบนี้ไม่ต้องไปเรียกร้องเอาจากใคร ต้องการมากขนาดไหนก็ตักตวงเอาได้ เพราะตัวเราเป็นของเรานั่นเอง
การรับรู้และมั่นใจในคุณค่าของตัวเอง
สามารถอยู่ตามลำพังอย่างมีความสุขได้นี่แหละคือก้าวแรกแห่งการหารักมั่นคงจากตัวเองคำว่า “รักตัวเอง” เป็นสิ่งที่ต้องท่องเอาไว้เสมอค่ะ เพราะคนๆ เดียวที่สามารถมอบความรักให้คุณได้มากที่สุดก็คือตัวของคุณเอง ถ้าไม่รักตัวเองแล้วจะไปรักคนอื่นได้อย่างไร
ก่อนอื่นคุณต้องลองใช้ชีวิตเพื่อตัวเองให้ได้ก่อน แทนที่จะใช้ชีวิตอยู่เพื่อรอคอยความรักจากใคร และในที่สุดคุณจะค้นเจอตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง สามารถทำอะไรก็ได้ด้วยตัวเอง อยู่ได้โดยลำพังได้โดยไม่เดือดร้อน และเมื่อมีความรักจากคนอื่นมามอบให้ หรือความรักหลุดลอยจากไป คุณจะไม่รู้สึกสะทกสะท้าน คุณจะไม่เสียศูนย์เมื่อมีใครเอาควารักคืนไป เพราะตัวคุณเองมอบความรักให้ตัวเองเต็มที่แล้ว ความรักอื่นๆ ก็แค่ส่วนประกอบหรือเรียกว่ากำไรค่ะ ไม่ขาดทุน เพราะเรามีรักจากตัวเองงตุนเอาไว้แล้ว!
พัฒนาตัวเองให้มากขึ้นทุกๆ เรื่อง
การเป็นตัวของตัวเอง ทำให้พื้นที่ของเราเติบโต และพร้อมที่จะต้อนรับพื้นที่ของใครอีกคนที่จะเข้ามา หันมาใส่ใจกับงานอดิเรกที่เราชอบ มีกลุ่มเพื่อนรวมถึงคนสำคัญอื่นๆ ในชีวิต รู้หรือไม่ว่าการที่คนเราเรียกร้องความรักที่มั่นคงจากคนที่รัก และบางคนทำเหมือนกับว่าโลกทั้งใบมีแค่คุณกับคนรัก แทบจะไม่สนใจคนรอบข้างเอาซะเลย ห่างหายไปจากเพื่อนๆ ชีวิตนี้มีแค่ตัวเองและคนรัก จนถึงวันหนึ่งเมื่อต้องเกิดความทุกข์จากความรัก นั่นเพราะความทุกข์เกิดจากการเรียกร้องความรักจากคนอื่น กลัวว่าคนรักจะเปลี่ยนไป พฤติกรรมอะไรผิดแปลกไปเล็กน้อยก็ทำให้กังวล อยากจะตัวติดกันตลอดเวลา เชื่อเถอะว่าแบบนั้นจะยิ่งทำให้คุณห่างไกลจากทุกความรักค่ะ
“ความรัก” เป็นสิ่งที่บังคับไม่ได้
การที่เราไปวิ่งตามหาความรักจากคนอื่นจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเอาซะเลย หากเป็นรักแท้จริงๆ มันจะต้องเป็นฝ่ายวิ่งเข้ามาหาคุณเองโดยที่ไม่ต้องพยายาม ไม่ต้องไปบังคับมัน บางคนเอาความเหงาที่มาเป็นเหตุผลในการตามหาความรักให้ตัวเอง เมื่อต้องการให้ความเหงาหายไปเร็วขึ้นก็รีบตัดสินใจและลงเอยกับคนรักที่ไม่ใช่รักแท้ อาจจะลงเอยกับคนที่ไม่ให้ความเคารพในรักของคุณอย่างที่ควรจะได้
เราไม่สามารถควบคุมคำพูดหรือความคิดคนอื่นได้ แต่เราสามารถจัดการกับความรู้สึกตัวเองและรับมือกับสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากความสัมพันธ์กับคนรอบตัวได้ การที่เรามัวไปรอคอยเรียกร้องให้คนอื่นมารัก หรือมามอบความรักดีๆ ให้นั้นเปล่าประโยชน์ค่ะ แต่เราสามารถบอกให้ตัวเองมอบความรักให้ตัวเราเองได้ ซึ่งก็คือการหันมารักตัวเอง ใส่ใจตัวเอง ดูแลตัวเอง
เราต้องรักตัวเองเป็นและอยู่เองได้เสียก่อน เพราะความรักที่สมบูรณ์ มั่นคง แข็งแรงนั้น ควรเกิดขึ้นจากตัวเอง มากกว่าการเรียกร้องจากคนอื่น
