เป็นคำถามยอดฮิตสำหรับคนที่ผิดหวังจากความรัก และต้องการจะลืมความเจ็บปวดให้ได้ ถามกันมาบ่อยมากที่สุด?
วันนี้เราจะขอแนะนำวิธีทำใจให้ลืมขั้นพื้นฐานให้นะคะ
ไม่ควรไปในสถานที่ที่คุณและเค้าเคยมีความสุขร่วมกัน พยายามหลีกเลี่ยงสถานที่เหล่านั้น
เราจะต้องสร้างความมุ่งมั่นและ สร้างความตั้งใจให้ได้ก่อนว่าเราจะตัดใจจากผช.คนนั้นแล้ว
พยายามอย่าอยู่คนเดียวค่ะ หาอะไรทำตลอดๆ ออกไปพบปะผู้คน เพื่อนฝูง หรืองานรื่นเริงสังสรรค์ต่างๆ
อย่าให้ความผิดหวังมาปิดกั้นตัวเองจากความรักครั้งใหม่ เปิดใจให้กว้าง ให้คิดว่าผช.ที่จะเข้ามาใหม่ไม่ใช่ผช.ที่เคยทำให้เราผิดหวัง
พยายามหลีกเลี่ยงการพบเจอกัน แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ แนะนำให้ยิ้มหวานๆให้เค้าเหมือนเราไม่รุ้สึกอะไรที่เสียเค้าไปค่ะ
สิ่งของหรืออะไรก็แล้วแต่ที่เค้าเคยให้เราไว้ เก็บทิ้งให้หมดค่ะ ยิ่งเห็นก็ยิ่งคิดถึง
อย่าไปนึกถึงเรื่องดีๆหรือสิ่งดีๆที่เค้าเคยทำให้เรา เพราะจะทำให้เราลืมเค้าได้ยากขึ้น ถ้าจะนึกถึงให้นึกถึงเรื่องที่เค้าทำให้เราผิดหวังเสียใจดีกว่า จะได้เตือนตัวเองว่าผช.คนนั้นเคยทำเลวอะไรกะเราไว้
ให้คิดอยู่เสมอนะคะ ตอนเราเกิดมา เราก็เกิดมาตัวคนเดียว เรายังโตขึ้นมาได้ ไม่ได้รุ้สึกเจ็บปวดอะไร เรายังมีครอบครัวที่เรารักและรักเรา อยู่กับเราเสมอ อย่าเอาชีวิตทั้งชีวิตไปยึดติดกะผู้ชายที่เค้าไม่เคยเห็นค่าในตัวเราเลยค่ะ
