คน “ขี้อิจฉา” บางทีก็น่าสงสารเพราะต่อให้ชีวิตดีแค่ไหน ก็หาจุด “พอใจ” ไม่เจอ
บางคนมี “ด้านมืด” บอกใครไม่ได้ จึงพยายามสร้าง “จุดเด่น” เพื่อกลบ “ปมด้อย” เพราะตีค่าตัวเอง “ต่ำ” จึงพยายามทำตัว “สูงส่ง” แต่เจ็บปวดทุกครั้ง ที่เห็นใครมีในสื่งที่ตัวเองขาดคนขี้อิจฉาชอบเปรียบเทียบเสพติดการ “แข่งขัน” รู้สึกดีถ้าได้อยู่เหนือใคร
บางคนใช้ความมั่นใจปิดบังความอ่อนแอ เพราะกลัว “พ่ายแพ้” จึงกล้า “แลก” ทุกอย่าง แต่สุดท้ายคนขี้อิจฉา ก็ไม่เคยได้ดีกว่าใคร เพราะยิ่งอยาก “ชนะ” ยิ่ง “แพ้!”
7 วิธีที่คนฉลาด เค้าใช้จัดการกับ “คนที่ไม่ชอบ” และ “คนขี้อิจฉา” อย่างได้ผลสุดๆ
1. ทำความเข้าใจว่าคนขี้อิจฉาส่วนใหญ่มักมีปมด้อยจากความรู้สึกขาด ความรู้สึกขาดที่เกิดขึ้นมักเกิดจากการเอาตนเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นในเรื่องต่างๆ เช่น การมีเงิน การทำงาน หรือการประสบความสำเร็จในชีวิต เมื่อเกิดการเปรียบเทียบคนเหล่านั้นก็จะรู้สึกว่าตนเองขาด และเกิดเป็นความอิจฉาในที่สุด
2. ลบคอมเมนต์แย่ๆ ในโซเชียลทิ้งไปให้หมด ในโลกปัจจุบันโซเชียลมีเดียได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของการแสดงความคิดเห็น เมื่อใดก็ตามหากมีคนมาคุกคามชีวิตส่วนตัวของคุณมากเกินไป เช่น มักมาแสดงความเห็นที่ไม่ดีอยู่บ่อยๆ ใช้คำพูดเสียดสีทับถมคุณ วิธีที่ดีที่สุด คือ ลบคอมเมนต์ทิ้งไป หากเกินขีดจำกัดของความรู้สึกแล้วก็อันเฟรนด์ หรือบล๊อคไปเลยก็ไม่เสียหาย
3. นำประเด็นที่ฝ่ายตรงข้ามทำให้คุณรู้สึกแย่ไปพูดคุย ปรับความเข้าใจด้วยความใจเย็น ในเมื่อประเด็นมันเกิดขึ้นแล้ว ฝ่ายตรงข้ามที่ขี้อิจฉาอาจจะพูดถึงความผิดของคุณ หรือเรื่องลบๆ ของคุณไม่ยอมหยุด และสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกแย่มากๆ แต่ก็ยังอยากจะรักษาความสัมพันธ์ไว้ แทนที่คุณจะต่อกรด้วยอารมณ์ ก็ให้เปลี่ยนวิธีพูดแทน แต่รอให้ตนเองใจเย็นลง ด้วยการบอกอีกฝ่ายว่าคำพูดของเขาทำให้คุณรู้สึกแย่นะ และอธิบายเหตุผลทั้งหมดไป
4. เตือนตัวเองไว้เสมอว่าปัญหาที่เกิดขึ้นไม่ได้เกิดจากตัวคุณ แต่เกิดจากคนขี้อิจฉาพวกนั้นต่างหาก บางทีคำพูดก็มักก่อให้เกิดปัญหา และความไม่พอใจตามมา เมื่อคุณฟัง และหยุดไตร่ตรองถึงคำพูดเหล่านั้นอย่างดีแล้ว ให้เชื่อเถอะว่าเรื่องราว หรือประเด็นที่เกิดขึ้นไม่ได้เกิดจากตัวคุณแต่เกิดจากคำพูดของคุณขี้อิจฉาต่างหาก การแสดงความจริงใจ และคิดบวกสามารถชนะพวกคนเหล่านี้ได้เสมอแหละ
5. ไม่สนใจ และหลีกเลี่ยงที่จะฟังคำพูดจากคนเหล่านั้น ความรู้สึกของคนเรามีขีดจำกัด ถ้าหากมันเหลืออดจริงๆ ทางที่ดีที่สุดต่อตัวคุณ และจะลดการปะทะคารมกับพวกขี้อิจฉาได้ดีที่สุดก็คือการไม่สนใจและหลีกเลี่ยงการพูดคุยกับคนเหล่านั้น เพราะฟังไปก็ไม่ได้มีประโยชน์อะไรกับชีวิตคุณเลย
6. หนักแน่นในความเป็นตัวเองเข้าไว้ การรับมือกับคนขี้อิจฉาอีกวิธีหนึ่งคือการหนักแน่นในความเป็นตัวเองให้มากที่สุด ถ้าเรามั่นใจว่าเราทำดีแล้วก็ให้คิดซะว่าคนขี้อิจฉาเหล่านั้นรู้ว่าคุณทำดีกว่าเขาจึงได้แสดงกิริยา หรือวาจาเสียดสีไปทั่ว ดังนั้นจงมั่นใจไว้ว่าเรามีดีกว่าคนพวกนั้น
7. โฟกัสกลุ่มคนที่คอยสนับสนุนอยู่ข้างเราดีกว่าจะเสียเวลาไปกับคนที่คอยแต่จะอิจฉาเรา เราไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจในตัวเราได้ แทนที่จะไปโฟกัสแต่คนที่แสดงความคิดเห็นด้านลบ คุณก็หันกลับมาดูว่าข้างหลังคุณมีใครบ้างที่คอยให้กำลังใจคุณอยู่ มีใครบ้างที่คอยสนับสนุนคุณ ใครจะอิจฉาอย่างไรก็ปล่อยเขาไป ไม่ต้องไปใส่ใจให้เสียเวลา
