ว่ากันว่าการมีเซ็กส์ เป็นกิจกรรมที่สำคัญต่อชีวิตคู่ เพราะจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก และลดความตึงเครียดได้ แต่เคยสงสัยกันหรือเปล่าว่าเราควรมีเซ็กส์บ่อยแค่ไหนถึงจะเรียกว่าพอดีต่อร่างกาย คู่ของเราเนี่ยเรียกว่าพอดีแล้วหรือเปล่า วันนี้จะได้รู้คำตอบกัน
1.อายุ 22 – 25 ปี
วัยนี้เป็นวัยที่ร่างกายยังแข็งแรง พักผ่อนเพียงพอ สามารถมีเซ็กส์ได้ทุกวันก็จริง แต่ดีที่สุดคือ
ไม่ควรมากกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์
2.อายุ 32 – 35 ปี
เป็นวัยกลางคน ยังถือเป็นวัยที่ร่ายกายยังสมบูรณ์ดี แต่จะมีความเหนื่อยล้าง่ายขึ้น เซ็กส์ที่พอดีที่สุดคือ ไม่ควรมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์
3.อายุ 40 – 50 ปี
เป็นวัยผู้ใหญ่ จะมีความเจ็บป่วยอ่อนล้า ร่างกายเสื่อมถอยได้ง่าย เซ็กส์ที่พอดีอยู่ที่ไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์
4.อายุ 50 – 60 ปี
เป็นวัยสูงอายุ หลายคนอาจคิดว่าเซ็กส์ไม่จำเป็นสำหรับคนวัยนี้ ขอบอกเลยว่าคุณยังสามารถมีเซ็กส์เพื่อกระชับความสัมพันธ์กับคู่รักได้อยู่ โดยความพอดีอยู่ที่ไม่เกิน 1 ครั้งต่อเดือนก็เพียงพอ
ข้อสังเกตง่ายๆ อีกอย่างที่ทำให้รู้ว่าคุณมีเซ็กส์มากไปหรือเปล่าก็คือ ภายหลังจากมีเพศสัมพันธ์ไปแล้ว ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลีย สมองไม่ปลอดโปร่ง ปวดเมื่อยตัว แสดงว่าคุณควรลดการมีเพศสัมพันธ์ลงนั่นเองจ้า
