ท่ามกลางโรคระบาด การกักตัว และความตื่นกลัวของทุกคนเกี่ยวกับเชื้อโควิด-19 หนึ่งในการชะลอการแพร่ระบาดก็คือการที่พวกเราต้องเว้นระยะห่างทางสังคม หรือ Social Distancing ซึ่งเป็นมาตรการลดการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 ที่ติดต่อทางละอองฝอยหรือการสัมผัส
ในช่วงเวลาที่ทุกคนคงมีแต่ความกังวลเกี่ยวกับเชื้อไวรัสจนต้องเว้นระยะห่างทางสังคม บางทีเราอาจเผลอสร้างรอยร้าวในความสัมพันธ์ไปแบบไม่รู้ตัว พอนึกได้อีกทีก็หมางๆ เมินๆ กับทุกคน ทั้งคนในครอบครัว เพื่อน และคนรัก เพราะฉะนั้นเตือนตัวเองไว้เสมอว่าเราแค่ต้องเว้นระยะห่างทางสังคม แต่ยังต้องรักษความสัมพันธ์ไว้เหมือนเดิม
โดยเฉพาะกับเรื่องความรักและคนรัก แม้เราจะไม่ใช่กลุ่มเสี่ยง ไม่ได้อยู่ในสนามมวยหรือสถานบันเทิง แต่การใช้ชีวิตประจำในที่สาธารณะก็คงไม่อาจพูดได้เต็มปากว่าปลอดภัยเสียทีเดียว เพราะฉะนั้นตอนนี้ไม่ว่าจะเป็นคนรักกันหรือคนในครอบครัว ทุกคนไม่ควรเข้าใกล้กันในระยะที่ต่ำกว่า 1 เมตร ลืมไปได้เลยเรื่องการสัมผัสหรือ Skinship ซึ่งนั่นอาจหมายถึงการแพร่เชื้อโดยไม่รู้ตัว
ถ้าบอกว่าในสถานการณ์อย่างนี้ ยังจะกังวลเรื่องแบบนี้ไปเพื่ออะไร ? คำตอบก็คือความสัมพันธ์เป็นเรื่องละเอียดอ่อน ไม่เจอกับตัวไม่มีวันเข้าใจ หลุดจากตรงนี้ไป อาจไม่มีอะไรเหมือนเดิมเลยก็ได้ ดังนั้น จะทำอย่างไรในเมื่อระยะห่างก็ต้องเว้น ความสัมพันธ์ก็ต้องรักษา และนี่คือวิธีที่จะทำให้รักกันเหมือนเดิมโดยไม่เสี่ยง และต่างคนต่างรักษาความสัมพันธ์กันเอาไว้ได้
– รักและป้องกันตัวเอง
อย่างที่รู้ว่าสถานการณ์โรคระบาดแบบนี้ สิ่งสำคัญคือการป้องกันตัวเองไม่ให้มีความเสี่ยง เพราะสิ่งที่น่ากลัวไม่ใช่ความรุนแรงของโรค แต่เป็นการไม่แสดงอาการในช่วงแรก ทำให้คิดว่าตัวเองไม่ได้ติดเชื้อและกลายเป็นพาหะทำให้คนอื่นๆ ใกล้ตัวติดเชื้อไปด้วย
ดังนั้นต่างคนต่างก็ต้องเข้าใจสถานการณ์นี้ให้ชัดเจน เราห่างกันก็เพื่อป้องกันตัวเองและลดการแพร่เชื้อ เป็นเหตุสุดวิสัยที่ทุกคนต้องผ่านมันไปด้วยกัน ไม่ใช่แค่เราคนเดียวที่ต้องทำ แต่คนทั้งประเทศ และทั้งโลกก็ตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้เหมือนกัน
– รักห่างๆ อย่างห่วงๆ
เมื่อสถานการณ์พาให้ต้องรักกันแบบห่างๆ ก็ไม่ได้หมายความว่าความใส่ใจ ความห่วงใยจะต้องห่างหายตามไปด้วย ของแบบนี้ถ้ารักกันจริง อะไรก็ห้ามความโหยหาและความห่วงใยไม่ได้
อย่าลืมว่าการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะรักเป็นแบบไหน ก็คือการที่คนหนึ่งส่งความห่วงใย ใส่ใจไปให้อีกคนอยู่เสมอ ถ้ารักแต่ไม่เคยบอก ไม่เคยชัดเจน ไม่เคยแสดงออก ถึงจะยังเป็นรัก แต่ก็เป็นรักที่แฝงไปด้วยความสงสัย ยิ่งเป็นความรักในสถานการณ์แบบนี้ ก็ไม่ต่างอะไรกับรักทางไกลที่ต้องใช้ความอดทน ดังนั้นการส่งความห่วงใยมาจากที่ไกลๆ ก็ช่วยให้อีกคนรู้สึกดีได้ไม่น้อยเลยทีเดียว
– Keep in touch ติดต่อกันเสมอ
ช่วงเวลาแบบนี้เป็นช่วงที่เราต้องเอาเทคโนโลยีมาใช้ให้เกิดประโยชน์มากที่สุด โดยเฉพาะกับความสัมพันธ์ ขนาดรักทางไกลเค้ายังไปกันรอดตั้งหลายคู่ นับประสาอะไรกับรักที่ต้องรักษาระยะห่าง แค่ติดต่อกันเสมอ จะเทคโนโลยีหรือมาเจอกันบ้างก็ตาม ยังไงเราก็ได้เปรียบกว่ารักทางไกลตั้งเยอะ ระยะแค่ 1 เมตรมันไม่ได้ไกลกันขนาดนั้น เราต้องทำให้ทุกอย่างยังคงเหมือนเดิม สิ่งที่เพิ่มเติมก็คือการป้องกันตัวเอง
– อดทนไว้ แล้วเราจะผ่านไปด้วยกัน
“ความคิดถึงมันห้ามไม่ไหว มันคงห้ามไม่ไหว คิดถึงยังไง ก็ยังคิดถึงเธออยู่ อย่างนั้น”
ในสถานการณ์แบบนี้ เมื่อความคิดถึงมันห้ามกันไม่ไหวก็ขอแค่ส่งความห่วงใยแบบห่างๆ ไปถึงกันก็พอ จะใช้วิธีแบบคุณหมอที่รักษาผู้ป่วยโควิด-19 แต่ทนคิดถึงลูกไม่ไหว ทำได้แค่มองลูกอยู่หน้าบ้านก็ได้ เป็นความคิดถึงที่ลอยผ่านไปถึงคนรักในแบบที่ทั้งเค้าและเราก็รู้สึกได้ ยังไงสุดท้ายเราจะผ่านเรื่องพวกนี้ไปด้วยกันได้อีกครั้งอย่างแน่นอน
– โลกสวยด้วยมือเราไปก่อน
ประเด็นเรื่องโควิด-19 ติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือไม่ คำตอบคือยังไม่มีรายงานเรื่องนี้ที่ชัดเจนพอจะฟันธงได้ แต่ก่อนการมีเพศสัมพันธ์ สิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยก็คือการจูบ กอด และการเล้าโลมต่างๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้แหละที่ชัดเจนและบอกได้เลยว่าถ้าเป็นกลุ่มเสี่ยง แล้วมีการจูบ แลกเปลี่ยนของเหลวกันผ่านน้ำลาย สัมผัสร่างกายอย่างใกล้ชิด ก็สามารถติดเชื้อไวรัสโควิด-19 อย่างแน่นอน
ดังนั้นเมื่อทั้งเราและเขาก็ไม่มั่นใจในตัวเองว่าจะเป็นกลุ่มเสี่ยงติดเชื้อไวรัสโควิด-19 หรือไม่ สิ่งที่ทำได้ก็คือการแยกตัวออกห่างจากกัน (Personal Distancing) อยู่ห่างกันสักพักและงดกิจกรรมในร่มแบบสองต่อสองไปก่อน ถ้าทนไม่ไหวจริงๆ ข้อแนะนำมีเพียงอย่างเดียวก็คือการปลดปล่อยอารมณ์นั้นด้วยตัวเองแบบไร้คู่ต่อสู้ และต้องล้างมือหรืออุปกรณ์ข้างกายให้สะอาด ก็จะปลอดภัยมากกว่า
สุดท้ายสถานการณ์แบบนี้ไม่ได้อยู่กับพวกเราไปตลอด อีกไม่นานทุกอย่างก็จะจบลง แต่สิ่งที่ต้องดำเนินต่อไปก็คือความสัมพันธ์ เพราะฉะนั้นอย่าละเลยที่จะส่งผ่านความรักให้กันและกัน เพราะมันคือการแสดงออกที่ชัดเจนที่สุด
