ความรักมันไม่เข้าใครออกใครนะ ซึ่งความรักก็มักจะมีทั้งสมหวังและผิดหวังปะปนกันไป และใช่ว่าจะประสบกับความรักที่สมหวังไปซะหมดทุกคน และเมื่อรู้ว่าตัวเองอกหัก ช่วงเวลานั้นก็จะเป็นเวลาที่ทรมานมากๆ และมันช่างเจ็บหัวใจซะเหลือเกิน
แต่ว่าคุณก็ไม่ควรที่จะจมอยู่กับความเศร้าแบบนี้ เพราะจะลดคุณค่าของตัวคุณเองแบบสุดๆ เราก็มีวิธีง่ายๆ ที่จะทำให้คุณกลับมาเป็นเหมือนเดิมและกลายเป็นคนที่ดีกว่าเดิมด้วย
1. ตั้งคำถามให้กับตัวเอง
คำถามที่ว่านั้นก็คือสาเหตุใดที่ทำให้คุณต้องเลิกกับเค้า? เมื่อคุณรู้สาเหตุแล้วก็ทิ้งมันไว้ในอดีต การเลิกกันของหลายๆ คู่ นั้นก็มีปัจจัยหลายอย่างหลายสาเหตุ และตอนที่เลิกกันใหม่ๆ ก็มักจะลืมคนเก่าไม่ได้ซักที ยังคงนึกถึงและเฝ้าเพ้อฝันถึงวันเก่าๆ อยู่ตลอดเวลา
แน่นอนว่าคนเราก็มักจะนึกถึงช่วงเวลาดีๆ ที่เคยอยู่ด้วยกัน แต่ในเมื่อเลิกกันไปแล้วทำไมยังต้องคุิดถึงเค้าอยู่ล่ะ? ในเมื่อเค้าไม่สนใจเราแล้ว แล้วเราจะไม่คิดถึงเค้าทำไมกัน ทุกอย่างไม่มีวันกลับมาเหมือนเดิมได้แล้ว ถ้ามัวแต่คิดแบบนี้ ก็จะมีแต่ทุกข์ทรมาน
2.เปลี่ยนแปลงตัวเองซะ ทำตัวให้มีชีวิตชีวา
เมื่อคุณรู้สึกเศร้า อย่าขังตัวเอง อย่าอยู่คนเดียวโดยเด็ดขาด นอกจากจะไม่ทำให้อะไรดีขึ้นแล้ว จะทำให้คุณรู้สึกทรมานมากขึ้นไปอีก เพราะฉะนั้น จงเปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาส
ตอนนี้คุณมีอิสระเต็มที่แล้ว จงใช้เวลานี้ให้คุ้มค่ามากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เปลี่ยนความคิดของตัวเองซะใหม่ เปลี่ยนรูปลักษณ์ตัวเองซะบ้าง และพาตัวเองไปพบปะกับผู้คนใหม่ๆ เปิดใจตัวเองให้มากขึ้น
3. เป็นคนใหม่แล้ว ก็ต้องตั้งเป้าหมายใหม่
ในเมื่อคุณอกหักมาแล้ว อย่าปล่อยให้ความทุกข์ ความโศกเศร้า มาครอบงำจิตใจของคุณโดยเด็ดขาด อย่าปล่อยให้ตัวเองนั่งเศร้าอยู่อย่างนั้น หาอะไรทำซิ!! อะไรก็ได้!?
แล้วก็กำหนดเป้าหมายให้กับชีวิต อย่างเช่น เรียนให้จบ หรือ หางานพาร์ทไทม์ทำ เป็นต้น คุณจะได้ไม่ต้องมากังวลกับอดีตที่ขมขื่นเหล่านั้น นอกจากนั้นชีวิตของคุณก็เป็นอิสระมากขึ้น อยากไปเที่ยวกับเพื่อนก็ไปได้ หรือ อยากจะกลับไปหาครอบครัวก็ย่อมได้ อิสระเป็นของคุณแล้ว จะมัวมานั่งเศร้าทำไม!!
และทั้ง 3 ข้อนี้ก็เป็นวิธีที่จะทำให้คุณต่อสู้กับอาการอกหักได้อย่างสบายๆ ง่ายๆ ก็คือ อย่ามัวแต่โหยหาอดีตอันขมขื่น ลืมมันไปซะ โกยความสุขเข้าหาตัวเองจะดีกว่ามานั่งเศร้าหงกๆ แบบนี้ และที่สำคัญใช้ชีวิตให้คุ้มค่า รักตัวเองให้เยอะๆ แล้วก็หัวเราะบ่อยๆ แค่นี้อาการอกหักก็จะสลายหายไปในพริบตา ขอให้โชคดีนะ
